こんにちは サツキです
中年になって体がガタガタになり、食生活の見直しなど自分へのいたわりに目覚めた会社員です
中でもわたしは添加物の摂取が増えると、だるさや湿疹（アトピー）がひどくなることがわかり、さらには内臓をいたわるためにも普段は極力添加物を避けた食生活を心がけています
今日は、わたしの大好きなスーパー「ライフ」にある無添加な商品をご紹介
なんと、無添加＆グルテンフリーのシュークリームです！
その名も「グルテンフリーお米のシュークリーム」！
わたしは、小麦粉が合わずかなりお腹を壊すので洋菓子や粉もんはあまり食べられません（泣
なので、これは見つけた瞬間に即買いでした
※わたしは小麦アレルギーではありません。この商品の工場では小麦を含む製品を生産していると記載がありますので、アレルギーの方はご注意願います
この記事は以下の方にオススメです
スーパー「ライフ」とは？
すぐにシュークリームのことを知りたい方は飛ばして次の項目へどうぞ！
ライフは、店舗型（国内一部）とオンライン（国内一部）があります
●店舗は以下の地域です（2024年12月1日現在）
関東（東京・神奈川・千葉・埼玉）
関西（京都・大阪・兵庫・奈良）
●ネットスーパーの配達エリアは以下の地域です（2024年12月1日現在）
関東（東京・神奈川・埼玉・千葉）
関西（京都・大阪・兵庫・奈良）
●Amazonライフの配達エリアは以下の地域です（2024年12月1日現在）
関東（東京・神奈川・千葉・埼玉の各一部のエリア）
関西（大阪・京都・兵庫の各一部のエリア）
そのライフにあるプライベートブランド「BIO-RAL（ビオラル）」は、素材や健康を意識して作られているため、無添加系の商品が多いんです
BIO-RALは、自然の恵みをいかしたオーガニック食品や健康にこだわった
ライフHP
体にやさしい商品を豊富に取り揃えております。
いろんな商品にめちゃくちゃ助けられてます！
ライフ「グルテンフリーお米のシュークリーム」
こちらが、スーパーの「ライフ」で売られている無添加＆グルテンフリーのシュークリーム
うちの近所では初めて見かけた商品です
他メーカーの無添加シュークリームは時々あったんですが
なんせ小麦粉系を食べるとめっちゃお腹を壊すので
シュークリームなどの洋菓子にはめったに手が出せなかったわたし
まさかのグルテンフリーで作ってくれているというのが衝撃すぎる！！
しかも無添加だなんて、そんなことある？！ってレベルです
- 「国内産米粉」使用 グルテンフリー
- 「北海道産てん菜糖」使用
- 「北海道産乳脂肪40％生クリーム」使用
- 「北海道産バター」使用
そして材料の質もすごい！！
【比較】原材料チェック
＜原材料＞
牛乳（国内製造）、卵、米粉、砂糖、バター、クリーム、全粉乳、塩、バニラペースト、（一部に乳成分・卵を含む）
ほんとうに小麦粉も怪しい添加物も入ってなくて米粉！感動です！
ちなみに、一般的な手作りレシピの原材料はコチラ
バター、薄力粉、卵、砂糖、牛乳、バニラエッセンス、生クリーム
だいたいがこんな感じでした
ライフのシュークリームは手作りと変わらないですね
そして、一般的な市販品で添加物が入っている原材料がコチラ
※特定の商品ではありません
ホイップクリーム(国内製造)、牛乳、全卵、ファットスプレッド、小麦粉、砂糖、卵黄、ゼラチンパウダー、食塩
／グリンシン、加工デンプン、カゼインNa、乳化剤、リン酸塩(Na)、膨張剤、糊料(加工デンプン、増粘多糖類)、香料、酵素、pH調整剤、酸化防止剤(V.E)、カロテノイド色素、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆・ゼラチンを含む)
こちらは商品によって異なりますが
赤文字の添加物はだいたいどれか複数が入っています
中身はこんな感じ
大きさは、直径8ｃｍ程度、高さ2～3ｃｍ程度のごく一般的
米粉なので少しかためな感じがします
食べた感想
シューの中はたっぷりとクリームが入っていました！
かぶりつくと垂れてしまいそうになるくらい！
そしてすごくシンプルな甘いクリームです！
生地も普通の小麦粉タイプと味は全く変わりません！
ふわふわ系でないけど、しっかり厚め生地でもっちり系シュークリームといった感じです！
でも正直「米粉」とかわざわざ言われなければ、厚めの生地だなと思う程度であんまわからないですね、わたしなら笑
もう「お腹を壊すかもしれない…でも食べたい…」なんて悩まなくていいし
無添加だから罪悪感もなし！
本当にありがとう！ライフさん！
他にもライフのグルテンフリー＆無添加なスイーツはコチラ↓
グルテンフリー＆無添加のお菓子はコチラ↓
ライフなどのいろんなスーパーでよく見かける無添加プリンです！↓
まとめ
【ライフ（スーパー）】
「グルテンフリーお米のシュークリーム」
・指定添加物、その他怪しいものは入っていない
・1個で参考価格198円
（税8％＝213円／2024年12月1日現在）
・ライフの店頭またはネット宅配・Amazonなどオンラインで購入可能（すべて一部地域のみ）
・小麦粉で作られた普通のシュークリームと全く変わらない味
小麦粉がダメな方、無添加生活をしている方には絶対オススメです！
最後までお読みいただき、ありがとうございました
サツキ🌻
