こんにちは サツキです
中年になって体がガタガタになり、食生活の見直しなど自分へのいたわりに目覚めた会社員です
とはいっても、働きながらのオール自炊なんて苦痛で耐えられないので、無添加で作られている市販の食品にかなり頼っている日々
今日は、無印良品で見つけた無添加の商品をご紹介
その名も無印良品のレトルトカレー「プラウンマサラ（海老のクリーミーカレー）」！
この記事は以下の方にオススメです
・無添加の食品を探している
・原材料を知りたい
・料理が苦手
・値段とか量とか気になる
・おいしいの？
・カレーや無印良品がめっちゃ好き
↓「無添加」の一般的な意味やわたしの考え方を解説しています
「結局、無添加ってなに？」
無印良品レトルトカレー「プラウンマサラ」
こちらが無印良品で見つけた無添加のレトルトカレー「プラウンマサラ」
店舗やオンラインで買えます
無印良品には無添加のレトルトカレーが結構あるのでありがたいですよね😊
1人前の量180ｇは他の市販レトルト（普通サイズ）とだいたい同じです！
値段は他の市販品で税込150円前後～350円前後といったところなので、高い方の値段に入るけど、無添加だと考えると安く感じます！
無添加のレトルトってもっと高いの多いから💦
（500円前後とかもあります）
【比較】原材料チェック
【原材料】
ココナッツミルク（タイ製造）、ゆでえび、たけのこ水煮、炒めたまねぎ、ココナッツミルクパウダー、トマトペースト、なたね油、全粉乳、食塩、砂糖、えびペースト、おろししょうが、コリアンダー、にんにく、ターメリック、えびエキス調味料、カレーリーフ、ブラウンマスタードシード、タマリンドペースト、黒コショウ、シナモン、アニス、クローブ、赤唐辛子、カルダモン、（一部にえび・乳成分を含む）
こんな感じです！
カレーなので、なんかカタカナ多いなって感じしますけど、香辛料ですね笑
指定添加物はないです！
ちなみに、一般的な手作りレシピの原材料はコチラ↓
エビ、玉ねぎ、にんにく、しょうが、トマト、ココナッツミルク、植物油、香辛料（ターメリック、コリアンダー、ブラックペッパー、赤唐辛子、カイエンペッパー、カレーリーフ、マスタードシード）
よほどの料理好きでない限り、プラウンマサラなんてあんまイチから作らないかもですが笑、こんな感じになるようです
そして、一般的なプラウンマサラの市販品で添加物が入っている原材料がコチラ↓
ココナッツミルク、えび、玉ねぎ、トマトペースト、植物油、砂糖、食塩、しょうが、にんにく、香辛料（ターメリック、コリアンダー、ブラックペッパー、赤唐辛子、カレーリーフ）
／調味料（アミノ酸等）、増粘剤、着色料、酸味料、乳酸菌飲料由来成分
※特定の商品ではなく、複数の商品から組み合わせて作ったものです
もちろん商品によって異なりますが
赤文字の添加物はだいたいどれか複数が組み合わさって入っています
アレルギーはコチラ（えび・乳成分）↓
中身はこんな感じ
少〜しだけとろみのあるタイプのカレーです
レトルトの割に中の具材が大きい感じがしますね！
食べた感想
ココナッツ風味でめちゃクリーミー！
あとからほのかに香辛料の辛味はきますが、それはほんの少しだけで辛くないカレーです
これ、実はエビです笑↓
これくらいのサイズのエビが3個ほど
これは、たけのこの水煮です↓
この大きさで2つほど入ってました
いつもの家庭のカレーというタイプではないけど、ちょっとオシャレなカフェとかでランチ気分を味わえる感覚ですね
それを無添加で食べられるなんて最高💕
本当にありがとう！無印良品さん！
他の無印良品のレトルトカレーはコチラ↓
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カレーに合う無添加の福神漬はコチラ↓
まとめ
【無印良品】
レトルトカレー「プラウンマサラ」
・指定添加物は一切入っていない
・1人前180ｇで税込350円
（2026年4月13日現在）
・無印良品の店舗またはネット
・エビやたけのこがしっかり入っていて、家でもカフェ気分を味わえるおいしいカレー！
子どもの頃から食べてたようなタイプとは違いますが、時々気分転換で食べるにはちょうどいいカレーです！
どこの店舗にもあるようなので、近くの無印良品でぜひ探してみてくださいね！
最後までお読みいただき、ありがとうございました
サツキ🌻
