こんにちは サツキです
中年になって体がガタガタになり、食生活の見直しなど自分へのいたわりに目覚めた会社員です
中でもわたしは添加物の摂取が増えると、だるさや湿疹（アトピー）がひどくなることがわかり、普段は極力添加物を避けた食生活を心がけています
料理が苦手な上、ものすごいズボラなくせに
それでも極力カラダにいいものを食べたいと思っているワガママなわたしですが
これは本気で楽だわ！
と感動してよく愛用している、ほぼ無添加な即席まぜごはんの素をご紹介
その名もデルモンテの「まぜるだけでチキンライス」です
この混ぜごはんの素をごはんとただ混ぜるだけなんですけど
そんな楽なものが
まさかのほぼ無添加なんです
この記事は以下の方にオススメです
本当に混ぜるだけでちゃんとチキンライス
ちょっと光が反射しててすみません💦
これが、混ぜるだけなのに、まさかのほぼ無添加な商品
これは裏側の一部ですが…
●2人前（お茶碗2杯分）×2袋
●化学調味料不使用
●炊きたてのご飯・残ったご飯・冷凍ご飯・パックご飯なども温めて使えます
●お弁当やおにぎりにも手軽に利用できます
ちなみにお茶碗2杯分＝1合（約340ｇ）と記載がありました
それ×2ってことですね
中はこんな感じです
ちゃんと真ん中のミシン目のとこで切り離せるので、残りの1合分は次回に置いとけます
賞味期限は、だいたいいつも購入してから1年半くらいはあるので
結構まとめて買っておける安心感
しかもパッケージに書いてますが「フライパン不要」
混ぜるだけなんで笑
【比較】原材料チェック
【原材料】
野菜（にんじん、たまねぎ、とうもろこし、グリンピース、にんにく）、
トマトペースト（チリ製造）、砂糖、植物油脂、鶏肉、食塩、醸造酢、たまねペースト、チキンエキス、香辛料、酵母エキス
こんな感じです
一般的には無添加ですが
添加物にこだわる方が気になるのはやはり「酵母エキス」でしょうか
わたしも極力避けたい物質ではあるんですけど
ここは目をつぶってます笑
ちなみに、一般的な手作りレシピの原材料（味付け）はコチラ
ケチャップ、コンソメ、バター、塩コショウ
そして、一般的な市販品で添加物が入っている原材料（味付け）がコチラ
トマトケチャップ、砂糖、トマトペースト、食塩、たまねぎエキス、たん白加水分解物、チキンブイヨン、にんにくエキス、還元水あめ、かぼちゃペースト、にんじんペースト、ほうれん草ペースト、スイートコーンパウダー、たまねぎペースト、にんにくペースト、しょうがペースト
／アルコール、調味料（アミノ酸等）、着色料（紅麹、カロチノイド色素）、酸味料、
複数の商品を見てみましたが、どれも似たようなものでした
通常は怪しい添加物（赤線）も含めて、これだけの添加物（赤文字）が入っているのかと思うと
デルモンテの「まぜるだけでチキンライス」はやっぱりすごいです！
【所要時間数分】ごはんと混ぜてみる
これは適当にあたたかい麦ご飯1合（お茶碗2杯分）くらいかな？って量をお皿に盛って
まぜごはんの素・1袋の中身を出した状態です
めんどくさがりのわたしは、最初から食べるお皿とスプーンで混ぜます
無駄にケチャップがお皿にべたべたつきますけど、自分で食べるだけだしね
※人に出す時とかお皿につくケチャップが気になる方はボウルなどでやってね
正直、ほんとうにこれだけで全部きれいに混ざるの？
って感じだったんですけど
とりあえず、ソースを混ぜつつ、広げつつ、下からご飯を掘り返しつつみたいな感じで
ちゃんとソースが全部に行き渡りました
1分もやってないです
ご飯が元々ある場合は、所要時間ほんの数分ってところでしょうか
こんな楽にチキンライスが食べられます
一度ついご飯を入れすぎて
さすがに足りない！💦
ってことあったんですけど
残りの1回分を使うのはもったいないので
普通に家にあるケチャップ足したら
あっさり解決
なんの違和感もなしです！
食べた感想
ただ混ぜただけなのに
めっちゃおいしい！
間違いなくチキンライスです
それなのに、添加物てんこ盛りじゃないってのがもう感動でしかない
本当にありがとう！デルモンテさん！
他のご飯系で無添加な商品はコチラ↓
まとめ
【デルモンテ】
「まぜるだけでチキンライス」
・一般的に無添加と言えるが「酵母エキス」が添加されている
・お茶碗2杯分×2で178円（税8％＝192円／2024年5月30日現在）
・いろんなスーパーの店頭またはネットで購入可能
・めっちゃ楽に作れてちゃんとチキンライスの味
酵母エキスが気にならない方や目をつぶれる方は絶対オススメです！
最後までお読みいただき、ありがとうございました
サツキ🌻
