【ZENBベジクリーム】レンチン1分でこのシンプルさはアリ？｜素材そのままのパスタソースを正直レビュー

2025年10月5日2026年7月31日

本サイトには商品プロモーションが含まれています。

こんにちは　サツキです

中年になって体がガタガタになり、食生活の見直しなど自分へのいたわりに目覚めた会社員です

とはいっても、働きながらのオール自炊なんて苦痛で耐えられないので、原材料にこだわっている市販の食品にかなり頼っている日々。

今日は、よく私が利用しているオンラインショップ「ZENB（ゼンブ）」のグルテンフリーの商品をご紹介

なんと、なかなか見つからないグルテンフリーのパスタソースです！

その名も「きのこの濃厚ベジクリーム」！

グルテンフリーで原材料にこだわっているのに、お手軽なレトルトなんてなかなかないのでうれしい限り🎶

さらにこれは、クリームソースなのに乳製品が入っていないんです！

乳製品がカラダに合わないという方にもいいですね！

この記事は以下の方にオススメです

・グルテンフリーのパスタソースを探している

・原材料を知りたい！

・ダイエット中にパスタを食べたい！

・おいしいのかな？

・通販「ZENB」が気になる！

ZENBのことやこのパスタソースシリーズ（5種）について詳しく知りたい方はコチラの記事へどうぞ↓

ゼンブ「きのこの濃厚ベジクリーム」パスタソース

●商品名
『ゼンブ　きのこの濃厚ベジクリーム』

●量と公式価格
1人前100ｇ
定期314円(税込)
通常349円（税込）
※2026年5月12日改定時点

●賞味期限（開封前）
製造から1年半前後
※在庫状況によるので届いた時には必ずチェックしてください

こちらが、ZENBのグルテンフリーのパスタソース

グルテンフリーでさらに原材料までこだわっているソースはなかなかないですよね
※市販のソースには小麦粉が入っていることがあります

乳製品は使わず、じっくり炒めたたまねぎとナッツにきのこを加えた、コク深いベジクリームソースです

クリームソースなのに乳製品を使わないってすごいですよね！

定期価格で1パック314円(税込)なので、わたしにとってはちょっと高めのレトルトって感じですが、最近のレトルトは300円前後も多く、グルテンフリーで原材料にこだわっているという点を考えると十分価値あり！と思います！

しかもこのパッケージは最近よくある、そのまま立ててレンチン1分で食べられるタイプ！

こういう感じで底が広がるので↓

こんな感じでちゃんと立ちます↓

このままチンするだけなんて…

楽すぎる！！！

では、原材料とアレルギーを見てみましょう！

【比較】原材料とアレルギーチェック

【原材料】
きのこ（エリンギ、マッシュルーム、えのきたけ）（国産）、オニオンソテー、こめ油、アーモンド、みそ（大豆を含む）、甘酒、カシューナッツ、食塩、にんにく、こしょう、醸造酢

こんな感じです

余計なものはもちろん、乳製品もほんとに入っていないですね😆

ちなみに、一般的な手作りクリームソースの材料はコチラ↓

きのこ、バター、玉ねぎ、にんにく、小麦粉、牛乳、生クリーム、塩、オリーブオイル

複数のレシピを見ましたが、だいたいこんな感じです

そして、一般的な市販品のクリームソースで添加物が入っている原材料がコチラ↓

乳製品、きのこ、玉ねぎ、豚脂、バター、チーズパウダー、小麦粉

／増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム等）、着色料（紅麹、カロチノイド、パプリカ、クチナシなど）、香料、発色剤（亜硝酸ナトリウムなど）、酸化防止剤（ビタミンE等）、乳化剤、酸味料、香辛料抽出物
※特定の商品ではなく、複数の商品から組み合わせて作ったものです

もちろん商品によって異なりますが、赤文字の添加物はだいたいどれか複数が入っています

アレルギーは以下の通り「アーモンド・カシューナッツ・大豆」です

中身はこんな感じ

見た目はごく普通のクリームソースのパスタですね

ちなみにこのパスタ麺もZENBから出ているグルテンフリーのゼンブヌードル（麺）を使用
※ゼンブヌードル（麺）が気になる方はココをクリック

どう見ても一般的なパスタの一品ですよね

もちろんカラダのことは考えてるけど、グルテンフリーは興味ないよという方など、普通のパスタ（小麦や米粉など）でこのソースを使っても全く問題ないです！

食べた感想

食べてみると、乳製品が入っていないとは思えないくらいちゃんとクリームソース！

きのこ類は細かく刻まれていますが、それだけ食べると食感あります！

おミソが入っているからかな？ちょっと和風な感じですね
※ミソ風味ってわけではありません

さりげなくにんにくの風味もあってすごくおいしい！

人によってはちょっと塩コショウをした方がよりおいしいかも？

グルテンフリー＆ヘルシーなおかげで、なんの罪悪感もなくこんなおいしいパスタが食べられるなんて改めて感動！！☆

本当にありがとう！ZENBさん！

ZENBのことやこのパスタソースシリーズ（5種）について詳しく知りたい方はコチラの記事へどうぞ↓

ZENBシリーズのゼンブヌードル（グルテンフリーの麺）はコチラ↓

↓ZENBシリーズのグルテンフリーパンはコチラ

ZENBシリーズのグルテンフリーのスナック菓子はコチラ↓

まとめ

【ZENB】
「きのこの濃厚ベジクリーム」

・余計な材料は一切なし

・【公式】定期特別価格1個314円（税込）
※公式通常価格349円（税込）
※2026年5月12日改定時点
※条件により別途送料有（500円〜）

・ZENB公式通販、Amazon・楽天などで購入可能
※公式サイト以外は購入価格が異なります

・そのままレンチン1分！！グルテンフリー＆乳製品不使用＆ヘルシーな和風クリームソース！

小麦粉があまりカラダに合わない方や原材料にこだわったパスタソースを探している方はオススメです！

しかも豆だとカロリーも低いし、ダイエットにも最適！

さらにカラダにいいのにレンチン1分というお手軽さ！

お試しをやってみたいなら、Amazonなどからチャレンジでもいいと思います！

最後までお読みいただき、本当にありがとうございました

サツキ🌻

ZENBのことやこのパスタソースシリーズ（5種）について詳しく知りたい方はコチラの記事へどうぞ↓