こんにちは サツキです
中年になって体がガタガタになり、食生活の見直しなど自分へのいたわりに目覚めた会社員です
中でもわたしは添加物の摂取が増えると、だるさや湿疹（アトピー）がひどくなることがわかり、普段は極力添加物を避けた食生活を心がけています
今日は、コンビニで見つけた無添加なお惣菜商品をご紹介
その名もセブンイレブン「切り干し大根煮」！
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セブンイレブン「切り干し大根煮」
こちらがセブンイレブンで見つけた無添加の切り干し大根煮
こういうパウチタイプのお惣菜が並んでいるコーナーにあります
パッケージには「無添加」といった類の言葉は一切ないんですけど
なんでも裏を見るクセがあるわたしは、ダメ元で原材料チェックしたところ
まさかの無添加だったので、見つけた時は即買いでした！
ちゃんと宮崎県産の大根を使用しているところも素敵ですね
よく職場でのお昼ごはんの一品にそのままで食べてます笑
【比較】原材料チェック
【原材料】
切干大根（国内製造）、油揚げ、醤油、砂糖、人参、みりん、乾しいたけ、チキンブイヨン、だし（かつお削り節、昆布）、食塩（一部に小麦・大豆・鶏肉を含む）
こんな感じです！
家で用意できる材料しか入ってないですよね
よくわからないカタカナや漢字の単語がない笑
これが市販品なんて感動です（涙
ちなみに、一般的な手作りレシピの原材料はコチラ↓
切り干し大根、にんじん、油揚げ、しょうゆ、本だし、みりん、砂糖、水
基本のレシピはほとんどこんな感じ
セブンイレブンの原材料も変わりないですね！
そして、一般的な市販品で添加物が入っている原材料（参考）がコチラ↓
※特定の商品ではなく、複数の商品から混ぜ合わたものです
切干大根、椎茸、人参、油あげ、だし（かつお節、昆布）、発酵調味料、しょうゆ、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、たん白加水分解物、ごま油、醸造酢、野菜エキス調味料、植物油、食塩、
／調味料(アミノ酸等)、塩化カルシウム、酸味料、ポリグルタミン酸、乳酸Ca
もちろん商品によって異なりますが
赤文字（赤線含む）の添加物はだいたいどれか複数が入っています
中身はこんな感じ
中身（75g）をすべて入れた状態です
手のひらサイズ（直径10センチちょい）の小鉢でちょうどいい量
1人分として、もう一品ちょっとなんかほしい！ってな時にはピッタリですね！
小さめのお弁当の一品なら、2人分いけると思います
よく市販のお弁当とかでも、隅にあるちょっとしたおかずみたいな感じですよね
食べた感想
無添加系は味が薄めなこともあるんですが、思ったより味がしっかりと濃い目
切り干し大根がしゃきしゃきです！
人参はちょっと少なめ？だけど、油揚げたっぷりで、しいたけもそこそこ大きめサイズでちゃんと入ってる
だしとブイヨンがよく効いてておいしいので、最後のちょっと残ったお汁までおいしかったです！笑
お弁当や食事の一品だけでなく、ちょっとしたおつまみにもいける！
いろんな材料の入った煮物を一品でも自分で作るとなるとほんとに大変です
だからこんなにお手軽に無添加で食べられるなんて感謝しかないですね！
本当にありがとう！セブンイレブンさん！
他のセブンイレブンの無添加なお惣菜はコチラ↓
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まとめ
【セブンイレブン】
「切干し大根煮」
・指定添加物、その他怪しいものは一切入っていない
・75ｇで138円
（税8％＝149円／2024年7月30日現在）
・セブンイレブンの店舗
※取り扱っていないところもありました
・味がしっかり染み込んでて、具材たっぷり
煮物はカラダにいいけど自分で作るのは大変だから、たまにちょこっとだけこの切り干し大根オススメです！
店舗によって置いてないとこもあるようですが、近くのセブンイレブンでぜひ探してみてくださいね！
最後までお読みいただき、ありがとうございました
サツキ🌻
